Oameni care au Înapoi în partea inferioară a spatelui Este important să știți cum să -l tratați. Durerile asociate cu patologia în coloana vertebrală lombară sunt tratate conservator și în cazuri avansate - prompt.
Dacă durerea de spate este un simptom al bolii organelor interne ale cavității abdominale sau ale pelvisului, atunci tratamentul va fi specific, în funcție de tipul de organ afectat, de intensitatea procesului patologic, de rezultatele testelor de laborator etc.
Deoarece există o mulțime de cauze în partea inferioară a spatelui, la început un medic calificat trebuie să stabilească un diagnostic precis.
Cum să tratezi durerea în coloana vertebrală în partea inferioară a spatelui
După diagnosticul corect, medicul prescrie un tratament conservator cuprinzător, care include atât medicamente, cât și metode fizioterapeutice, exerciții de fizioterapie, masaj.
Ce să faci cu durerile acute de spate inferioareAceasta a apărut ca urmare a ridicatului obiectelor grele, a căderii sau a vânătăilor, mișcări bruște, hipotermie, întindere musculară? Este necesar să se utilizeze calmante și unguente anti -inflamatorii și geluri care ajută la ameliorarea durerii, a procesului inflamator, a crampelor musculare și, de asemenea, pentru a îmbunătăți circulația sângelui, de a elimina edemul țesuturilor deteriorate.
Dacă, după utilizarea unor astfel de medicamente, apare o îmbunătățire, trebuie să continuați tratamentul timp de 7-10 zile, încercați să protejați partea inferioară a spatelui de răcire și stres fizic și, de asemenea, să nu vizitați sauna, să nu faceți o baie fierbinte.
În cazul unei creșteri a durerii sau când tratamentul cu unguent (gel) în primele trei zile nu îl elimină, cu siguranță trebuie să mergeți la medic pentru examinare.
Cu Lumbago (foc) Pe lângă unguente, trebuie să luați analgezice. Așezat în pat într -o poziție confortabilă în care durerea este cel mai puțin vizibilă.
Adesea, durerea (fundalul) poate rămâne o săptămână întreagă. Cu toate acestea, primirea regulată a analgezicelor, utilizarea unguentelor anti -inflamatorii de încălzire, masajul ajută, de obicei, la scăparea de Lumbago. Dar este necesară o consultare a unui neuropatolog, deoarece un astfel de atac de durere al radiculitei este primul avertisment despre posibile modificări patologice în zona lombosacrală a coloanei vertebrale.
Când Înapoi în partea inferioară a spatelui, aveți grijă cu încălzirea, care ajută numai la dureri care nu sunt legate de inflamație. De exemplu, aceasta este întindere, hernie, curbură a coloanei vertebrale sau osteochondroză.
Încălzirea extinde vasele, astfel încât accentul inflamator crește, iar starea pacientului se agravează. În formele acute de inflamație (radiculită - procesul inflamator al nervului spinal), dimpotrivă, frigul este eficient pentru un loc dureros.
Traseând coloana vertebrală în zona spatelui inferior, umflarea, hematoamele și inflamația musculară, nevralgia acută se împrumută bine pentru a trata unguentul combinat, care nu numai că are analgezice și acțiuni antiinflamatorii, ci și un efect de vindecare.
Pentru tratamentul osteochondrozei cu patologia țesutului cartilaj al discurilor intervertebrale Medicii prescriu condroprotectoare care restabilesc celulele cartilajului și împiedică distrugerea dureroasă ORX. Dar un astfel de tratament este de obicei prescris de un specialist pe baza rezultatelor unei examinări medicale complete și a stabilirii unui diagnostic care confirmă prezența distrugerii țesutului cartilaj al discurilor intervertebrale în regiunea lombară.
Terapia complexă a osteochondrozei include, de asemenea, calmante și medicamente antiinflamatorii, precum și relaxante musculare, mușchi spasmodici relaxanți, blocaj pentru ameliorarea durerii acute, preparatele de vitamine din grupul B necesare pentru nutriție și regenerarea fibrelor nervoase.
În a doua sau a treia zi după îndepărtarea simptomelor durerii, pacienților li se prescriu proceduri fizioterapeutice, masaj, exerciții de fizioterapie, ale căror acțiuni vizează îmbunătățirea fluxului de sânge, întărirea mușchilor și ligamentelor din zona coloanei vertebrale lombare.
De obicei, terapia pentru osteochondroza lombară este efectuată cursuri. Doar o astfel de terapie de curs complexă ameliorează complet inflamația, îmbunătățește alimentarea cu sânge și metabolismul în țesuturile discurilor intervertebrale și, în final, restabilește activitatea motorie a pacientului.
Cu amenințarea sau prezența complicațiilor ca urmare a osteochondrozei, sub formă de deteriorare a structurilor măduvei spinării, o hernie intervertebrală mare, precum și cu o fractură de compresie, tumorile recurg la intervenția chirurgicală.
Tratamentul durerilor de spate la femei
Durerea scăzută la o femeie însărcinată, în absența unei patologii evidente, facilitează de obicei bandajul, care trebuie purtat în a doua jumătate a sarcinii pentru a reduce sarcina pe coloana vertebrală.
Dacă o femeie însărcinată adaugă mai mult decât în mod normal în greutate, i se recomandă să schimbe mâncarea: să limiteze făina, dulce și alte alimente cu carbon ridicat și ridicat, precum și alimente sărate și grase.
Sarcina este lăsată să se angajeze în yoga, înot, gimnastică ușoară pentru a întări mușchii.
Dureri severe care dau la partea inferioară a spatelui, cu menstruație Poate fi redus cu medicamente prescrise de un ginecolog. De exemplu, pot fi prescrise antispasmodice sau remedii homeopate. În această perioadă, medicul recomandă consumul mai puțin lichide și alimente sărate.
Cu dureri de spate inferioare la femei În menopauză În primul rând, medicul stabilește cauzele acestor dureri. Apoi se utilizează un tratament etiologic, simptomatic și patogenetic.
Asigurați -vă că scrieți complexe minerale pentru a întări țesutul osos, vitamine. Educația fizică medicală este, de asemenea, prescrisă pentru a consolida mușchii spatelui. Recomandări sunt prezentate cu privire la o dietă echilibrată, cu conținut obligatoriu în dieta de legume și fructe crude, produse din lapte acru, pește, carne de pasăre etc.
Terapia cu durere scăzută care nu are legătură cu bolile coloanei vertebrale
Înapoi în partea inferioară a spatelui La bărbați și femei, nu numai cu boli ale coloanei vertebrale. Patologia organelor abdominale Adesea însoțită de iradierea durerii în zona din spate: partea superioară (boala renală) sau mai mică (ulcer, tumora intestinală) sau sacru (cu boala organelor genitale).
Medicii de profil sunt angajați în tratamentul unor astfel de boli. De exemplu, pentru bolile rinichilor și tractului urinar, terapeuții și nefrologii prescriu medicamente antimicrobiene pacienților, deoarece pielonefrita, glomerulonefrita, cistita provoacă microorganisme patogene. Recomandă o dietă fără carne afumată, condimente și cu restricții de sare.
Foarte frecvent Boli ale tractului genital De asemenea, este însoțit de durere nu numai în abdomenul inferior, ci și în partea inferioară a spatelui. Agenții cauzali ai acestor boli sunt bacterii, viruși, ciuperci și alte microorganisme. Aceste patologii sunt tratate de un ginecolog, urolog, venereolog și alți specialiști.
Chlamydia, gonoree, sifilis, uretrită, ureapasmoză, micoplasmoză, candidoză, Simptome HIV la bărbați - Aceasta este o listă incompletă de răspândire rapidă între anumite secțiuni ale populației de boli venereologice.
Dureri de spate picante Acestea pot apărea sub formă de colic renală pentru urolitiazis, precum și cu obstrucție intestinală, curs atipic de apendicită acută, etc. De obicei, pe lângă dureri severe, astfel de boli pot fi însoțite și de o creștere a temperaturii și slăbiciunii corpului. În astfel de cazuri, un apel imediat al echipei de ambulanță vă poate salva de complicații și deces.
Prevenirea durerii de linie
Pentru a nu avea probleme cu partea inferioară a spatelui, în primul rând, trebuie să conduceți un stil de viață activ. Paul Bragg, un medicament alternativ, naturopat, propagandist al unui stil de viață sănătos, consideră că, mișcându -se în timp ce antrenează și întinde coloana vertebrală, consolidăm mușchii și ligamentele care dețin coloana vertebrală în stare normală.
- Mișcările active stimulează circulația energiei și a sângelui în întregul corp, accelerează metabolismul, consolidează organele interne și au un efect benefic asupra bunăstării noastre.
- În același timp, un celebru american avertizează că sarcina excesivă de pe coloana vertebrală poate provoca daune în loc de beneficii. Defuziți boxul, artele marțiale estice, schiul, călăritul sunt un sport periculos pentru coloana vertebrală.
- Încercați să ridicați corect obiectele grele și marfa corect, fără mișcări bruște, așezându -mă spre obiect, îndoind genunchii, în timp ce îmi țin spatele drept, iar eu îl port, dacă este posibil, în piese și distribuie sarcina între ambele mâini.
- Urmați -vă postura, nu vă opriți, nu mergeți corect, nu urcați, ci ca și cum ar fi să vă deplasați de -a lungul traseului bicicletei.
- Dormi pe salteaua ortopedică dură.
- Petreceți mai puțin timp stând, evitând poze incomode. În timpul lucrărilor de birou, mutați -vă regulat în fiecare oră. Încercați să stați astfel încât genunchii să fie peste nivelul pelvisului. Pentru aceasta, stai pe un scaun scăzut sau ține -ți picioarele pe un suport.
Paul Bragg - Un propagandist activ al unui stil de viață sănătos a identificat nouă factori care determină sănătatea umană. El le -a numit „medici”: lumina soarelui, aer curat, apă pură, nutriție naturală sănătoasă, înfometare post -moderată, activitate fizică, odihnă completă, postură adecvată și spirit rezonabil sănătos (gândire pozitivă, dezvoltare internă de sine).
Nu se poate fi de acord cu el. Grija pentru sănătatea lor și pregătirea constantă a coloanei vertebrale o vor întinde, o va face flexibilă și mobilă, va restabili discurile intervertebrale, va crea o protecție bună pentru creierul coloanei vertebrale, ale căror rădăcini nervoase inervează toate organele corpului nostru.
Ai grijă de coloana vertebrală! Întăriți mușchii și ligamentele care îl susțin!
Și fii sănătos și energic!